被狗狗搞到好崩潰？鏟屎官出現「身心6大警訊」連家都不想回 嚴重恐快神經衰弱了

每位飼主在養狗的過程中，多少都會因為訓練困難而感到焦慮，日本寵物網《わんちゃんホンポ》專欄作家便指出，有些飼主只要狗狗不聽話、教不會，就會給自己很大的壓力，開始打罵狗狗，最終甚至連自己的身心狀況都出問題。如果你曾出現以下6種症狀，說明你可能因為狗狗的管教問題而出現疑似神經衰弱的情形。

．為一點小事就爆炸

．會對狗大吼大叫、出手打狗

．整天昏昏欲睡

．食慾不振或暴飲暴食

．有不想回家的念頭

．曾想過遺棄你的狗

該作家表示，養狗新手、完美主義者或高敏感族群，會比其他飼主更容易因為狗狗的脫序行為而感到焦慮、煩躁，以下三種方法可以有效緩解養狗焦慮。

1.與他人交流：訓練狗狗卡關的時候，可以嘗試與其他狗狗飼主進行交流，他們可能也曾遇過類似的問題，能夠提供你一些有效建議。雖然這並不是一個立竿見影的方法，但只要有人可以傾訴，就有助於放鬆心情、減輕壓力。

2.停止責罵狗狗：當狗狗怎樣都教不會，請不要責罵牠，因為狗狗被罵也會感到焦慮，你的心情也會受到影響。因此看到狗狗出現隨地大小便等脫序行為時，請試著溫和的語氣教導牠。

3.尋求訓犬師協助：最後一個方法就是請求訓犬師的協助，你可以將狗狗交給訓犬師一段時間，也可以請訓犬師到家裡，與寵物一起參加訓練課程。訓犬師不僅可以指出狗狗的問題，也可以點出主人可以改進的地方，讓養狗的日子變得更快樂。