今開工狗狗比你更不願面對！汪星人「出現3行為」小心得了收假症候群

春節假期結束，許多上班族陸續回到工作崗位，心情難免有些低落、焦慮。但你有沒有發現，早上出門前看到家裡的狗狗也有點缺乏活力、無精打采？其實，狗狗也可能有「收假症候群」！

日本寵物網《わんちゃんホンポ》指出，許多飼主在假期會花更多時間陪伴狗狗，帶牠們外出遊玩、散步或進行特別的活動，讓狗狗感受到與平日不同的氛圍。然而，一旦假期結束，飼主恢復正常的工作模式，狗狗頓時失去陪伴，自然會感到落寞。

狗狗真的有假日的概念嗎？

雖然狗狗沒有「星期幾」的概念，不會知道何謂周末或工作日。但有趣的是，狗狗能透過觀察主人的生活節奏來察覺休假模式。例如，平時總是在早上六點準時醒來的狗狗，在周末會跟著主人一起賴床；主人不必上班時，狗狗會變得更加黏人，頻繁地討摸討抱。這些行為模式的轉變，顯示狗狗確實能感知到主人的作息變化。

狗狗之所以能區分假日和工作日，主要是因為牠們記住了主人的作息。舉例來說，若主人平常工作日都是早上六點起床、七點半準時出門，到了周末卻會賴床到九點，甚至整天待在家裡，這些明顯的變化都會讓狗狗察覺到「今天不一樣」。

如果這種變化模式是固定的，比如每週六日都待在家，狗狗就會記住這種週期，並且在這些日子裡期待更多的陪伴。因此，比起作息不固定的飼主，固定在週末休假的主人，他們的狗狗更容易察覺到假期的存在。

收假症候群的困擾

當假期結束，主人的行為模式回歸日常，這種落差就會讓狗狗感到不適應，甚至產生焦慮感，就像人類的「收假症候群」一樣。當狗狗出現以下行為時，可能就是在表達對假期結束的不捨：週日晚上變得焦躁不安、對即將到來的工作日感到憂鬱、出現食慾不振或精神不濟的情況。

《わんちゃんホンポ》建議，為了避免狗狗因作息落差而產生過度壓力，飼主應該維持平日與假日陪伴時間的平衡。即使是工作日，也要記得在回家後安排固定陪伴時間，週末也不要過度寵溺，避免讓狗狗產生強烈的心理落差。透過適當的安排與引導，幫助狗狗適應生活節奏的變化，減少「收假症候群」帶來的不安與壓力。