為什麼狗狗可以秒睡？汪星人「3個超凡睡功」曝光：從不失眠令人羨慕

晚上準備跟狗狗一起睡覺，結果牠才剛躺上床三秒就開始打呼，你卻還睜著眼盯著天花板，心裡默默嘆氣：「牠怎麼可以這麼快就睡著？」現在答案揭曉了，根據寵物作家西摩（Dan Seymour）的說法，狗狗之所以能「秒睡」，跟牠們的大腦構造、身體運作方式，甚至壓力狀態都脫不了關係。

1.多段式睡眠

西摩指出，人類習慣晚上一次睡七、八個小時，但狗狗則採「多段式睡眠」，一天會小睡好幾次，有時幾分鐘、有時一兩個小時。因為睡眠被分割得很零碎，狗狗的大腦早就習慣頻繁在「清醒」和「休息」之間切換。

2.活動量超大

狗狗一整天其實很少會閒著不動，散步、奔跑、玩球，活動量非常高，因此身體自然就會知道如何快速充電，而「秒睡」就是確保能在活動空檔中恢復體力的最佳方法。而且回到野外生活的時代，牠們必須隨時提防獵食者，所以能夠秒睡又秒醒，就是牠們的生物本能在運作。

3.牠們沒有雜念

西摩也提到，人類會失眠多半是因為大腦停不下來，擔心工作、煩惱明天……。但狗狗沒有這些心理壓力，身體覺得「該睡了」，大腦就乖乖跟著做。這種沒有雜念的狀態，讓牠們更容易瞬間進入夢鄉。

所以，下次看到你家狗狗在你身邊秒睡，雖然有點讓人羨慕，但也許我們可以從中學到：少煩惱、多運動、累了就好好休息，說不定你也能睡得更香！