動手幫毛孩做年菜!「超健康3食譜推薦」色香味俱全圍爐更溫馨
除夕圍爐不只是人類的專利,毛孩也能一起享受年夜飯!這裡有三道超簡單又健康的毛孩年菜,每一道都用營養豐富的南瓜搭配鮮美肉肉,富含纖維與維生素A,讓毛孩吃得開心又安心。快跟著這三個步驟,一起準備毛孩專屬的過年美味吧!
一、黃金南瓜雞絲丸
食材:南瓜1/4顆、貓薄荷少許、嫩雞絲點心罐1罐
作法:
1.將南瓜蒸熟壓成泥狀
2.取少量南瓜泥,包入肉肉中
3.捏成肉丸狀即可食用
蒸熟的南瓜搭配鮮嫩的雞絲,捏成毛孩一口可以食用的大小,不但擺盤好看,毛孩也吃的開心~喜歡雞肉的毛孩不要錯過!
二、年年有魚蒸蛋
食材:雞蛋2顆、凍乾零食少許、鮭魚嫩燴雞點心罐1罐、貓薄荷少許
作法:
1.將蛋汁與水用2:1的比例打勻後過篩
2.淋上點心罐中的湯汁後蒸熟
3.放上肉肉、零食、貓薄荷即可食用
說到年菜,怎麼能少了魚呢?超簡單的蒸蛋搭配鮭魚+雞肉,在淋上點心罐的精華湯汁,味道超鮮美!毛孩一定愛。
三、招財鮪魚南瓜糕
食材:南瓜1/4顆、鮪魚綠貽貝點心罐1罐
作法:
1.南瓜蒸熟後壓成泥狀
2.將點心罐的肉肉混入南瓜泥中
3.塑形成蛋糕的樣子即可食用
象徵步步高升的糕點當然也要出現在年菜上!以南瓜為基底,加入鮪魚肉肉,喜歡海鮮的毛孩超推薦試試看~
毛拔麻們都可以再依照每隻毛孩的情況來調整食材及用量,也可以依照毛孩的需求,添加一點保健品和喜歡的零食。你最喜歡哪一道呢?今年的年夜飯就和毛孩一起動手做做看吧!
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本文經作者同意授權轉載,原文刊自《汪喵星球》