遛狗一定要走滿1小時才盡責？專家揭「理想散步安排」：別光顧著算時間

「每天至少要帶狗狗散步1小時，時間不能太短！」這樣的說法你是不是也聽過？有些飼主因此規定自己每天都要遛滿1小時。不過，日本訓犬師金倉高志提醒，大家不必把「1 小時」當成必須完成的功課，散步最重要的始終在於狗狗在過程中有沒有感到滿足與快樂。

金倉高志表示，之前曾有飼主問他：「1小時的遛狗到底該怎麼安排？」其實不少飼主一開始都幹勁十足，下定決心要陪狗狗走好走滿，可是走著走著，心裡就會慢慢冒出疑問：「狗狗滿意這樣的散步嗎？」「到底還要再走幾分鐘才夠？」久而久之，散步就變成一件有點沉重的差事。

他認為，散步的價值不只在運動量。對狗狗來說，嗅聞味道可以放鬆紓壓、跟飼主培養感情，還能給予大腦新鮮刺激、學會適應不同環境。只要散步內容夠豐富，哪怕只走短短15分鐘，狗狗也能感到心滿意足。反過來說，如果只是機械式地走1小時，狗狗反而覺得累。

如何提升遛狗內容豐富度？

散步區域

市區：路上人多車多，遛狗距離不用太長，把握機會練習「狗狗專注力」。時間上，建議挑清晨或晚上人車較少的時段出門，走起來更輕鬆。如果附近有公園，就把公園當成目的地，陪狗狗在那邊晃一晃也很不錯。

鄉村：鄉下空間寬敞，很適合讓狗狗自己挑路線、盡情聞味道。不過平時遇到其他狗狗和人的機會比較少，記得要找時間安排社會化練習。另外，到草叢玩耍要做好防蟲措施，疫苗也要按時接種。

狗狗類型

活力豐沛工作犬（如：邊境牧羊犬、柴犬、拉布拉多）
要是只帶這些狗狗平淡地走路，牠們很快就會覺得無聊。建議邊走邊練習指令，或加入玩具遊戲，讓頭腦和身體一起動起來。

悠閒派的小型犬（如：吉娃娃、瑪爾濟斯、巴哥、西施犬）
依據牠當天的心情和身體狀況，彈性調整散步內容，甚至只是到公園看風景也OK。

喜歡動腦的聰明犬（如：貴賓犬、喜樂蒂牧羊犬）
散步時加入一些技巧訓練或互動式遊戲，會大大提升狗狗的滿足感。

愛聞味道的嗅覺派（如：米格魯、臘腸犬）
牠們最大的樂趣就是聞味道，一定要在散步時給牠們足夠的嗅聞時間。

高齡犬或需要特別照顧的狗狗
狗狗走不動也沒關係，帶牠們出來呼吸新鮮空氣、聽聽外面的聲音、感受周遭氣味，就是很棒的一次散步了；使用推車帶出門也是不錯的方法。

1小時散步怎麼安排？

如果你想挑戰1小時的散步，金倉高志分享以下時間表給大家參考。不過仍要視狗狗的身體狀況、天氣和心情來調整內容，不用照表操課。

暖身（5～10分鐘）
狗狗剛出門時一定很興奮，先在自家附近慢慢走，平復情緒，途中也可以多和牠進行眼神交流。

正式散步（20～30分鐘）
這段時間可以稍微加快步調，或是穿插一些日常禮儀訓練（如隨行、專注訓練）。

玩耍與訓練（10分鐘）
到了廣場或公園，可以做些簡單的指令訓練（如坐下、等待），或教牠一些小才藝，也別忘了幫牠補充水分。

回程（5～10分鐘）
回家的路上放慢腳步，保持放鬆的心情，隨時留意狗狗的狀態。

當牠散步回來，露出輕鬆又滿足的神情，這趟遛狗就算成功囉！