長時間工作、加班沒辦法好好在家陪貓咪？專家建議3原則「調整牠的身心」

很多飼主心中的痛，都是上班時間長，沒辦法好好陪伴貓咪。另外突然被通知要加班而導致沒辦法準時回家，也會讓很多飼主覺得揪心，想到家裡的貓咪還在等人或等飯，本來加班就鬱卒的心情就更好不起來。

我們這邊建議大家往下列這些方向去思考與嘗試，不要把心理重擔都壓在自己身上。首先如果貓咪等人及長時間工作是常態而非偶發，應該要調整貓咪的身心健康度，以讓貓咪有更好的抗壓性來應對這種狀況，調整身心健康度的原則是「減壓、環境豐富化、情緒保健品」。

再來，要注意貓咪是否在家有事情做，而不是只有人類回家之後才有娛樂，這一點同樣是回歸到「環境豐富化」。查詢這個關鍵字，就可以看到更多資訊。

最後，人類實際上在家時，例如像週末的時刻，應該要撥出時間來用貓咪喜歡的方式好好跟他相處，例如窩在沙發上追劇，貓咪滿足地窩在飼主腿上身上，人類一邊輕柔地摸著貓。（每隻貓喜歡的相處模式不同，要依照自己家貓咪的喜好決定喔～）

本文經作者同意授權轉載，原文刊自《貓談社》臉書