橄欖油、優格…「5種人類愛吃的健康食物」能餵貓咪吃嗎？利弊一次看

很多鏟屎官在吃健康食物時，可能會想：「這東西對我好，那貓咪吃了是不是也有幫助？」畢竟，誰不想讓自己的毛孩吃得營養又健康呢？但事實是——貓咪的身體構造跟人類不同，對我們有益的食物，不一定適合牠們。根據日本寵物網站《ねこちゃんホンポ》的解析，一起來看看5種常見健康食品對貓咪的影響。

1.橄欖油

橄欖油含有抗氧化成分，可以促進腸道蠕動，適量食用可以幫助貓咪排出舔毛誤食的毛髮，還可能有助於預防便秘、心臟病等問題。但要注意！橄欖油的熱量很高，過量可能導致肥胖。此外，有些貓咪吃了會拉肚子或過敏，所以如果要試試看，一定要先少量餵食，並觀察貓咪的反應。

2.優格

優格含有豐富的益生菌，適量食用能幫助貓咪維持腸道健康，減少便秘或腹瀉的問題。但是！不是所有貓咪都能消化乳糖，喝牛奶或乳製品可能導致腸胃不適，甚至拉肚子。所以如果想給貓咪吃優格，請選擇無糖、無添加的產品，並先餵一點點看看貓咪的反應。

3.豆漿

大豆富含抗氧化成分，還有大豆異黃酮，能增強免疫力並延緩老化。不過要小心！豆漿含有較多的鉀和鎂，過量攝取可能增加貓咪腎臟的負擔，提高尿結石的風險。另外，有些貓咪對大豆過敏，所以如果要餵，一定要選擇無糖、無調味的純豆漿，並從極少量餵食開始。

4.納豆

納豆和豆漿一樣原料是大豆，理論上可以帶來類似的健康效果。此外，納豆還含有「納豆激酶」，可以幫助分解血栓，有助於預防心血管疾病。但也有風險！過量食用可能導致消化不良或脹氣。另外，大粒納豆黏黏的，貓咪進食可能會卡在喉嚨，所以建議選擇無調味的小粒或碎納豆，小心餵食。

5.堅果類

堅果含有豐富的優質油脂和營養成分，對人類來說是超級健康食品。但對貓咪來說就不一定了！堅果脂肪含量太高且質地堅硬，容易導致貓咪腸胃不適，甚至增加肥胖風險。而且某些堅果，例如夏威夷豆，已知會導致狗狗中毒，雖然對貓咪的影響還不明確，但安全起見，還是別讓貓咪食用。

雖然有些人類的健康食品，適量食用可能對貓咪有好處，但並不代表可以隨便餵。最好的方式，還是讓貓咪吃專門的貓咪飼料，確保營養均衡。如果真的想讓貓咪試試某些健康食物，記得先諮詢獸醫，並從極少量開始，觀察貓咪的反應喔！

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#毛學堂

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