喵星人很容易壓力大！專家解析4主因 出現這8種行為代表貓咪壓力鍋快炸了

當貓無法預測或控制周圍發生的事情時，牠們會感到壓力很大。每隻貓如何應對陌生的環境和人，或其他貓咪認為是危險的形勢，取決於牠的基因和牠過去的經歷。

壓力(stress)會觸發自然反應。貓咪在危險面前，身體會接管並以「4F」的方式應對：

靜止不動來評估危險 (Freeze) 、坐立不安 (Fidget)、 逃走 (Flight) 、為擊退危險而戰 (Fight)

以上應對方式奏效的話，貓咪壓力得以緩和。然而，當貓咪無法擺脫危險時，牠會開始感到苦惱/困擾(distress)。

苦惱(distress)是貓長期接觸感到害怕但又無法逃避或控制的事物而引起，當中包括恐懼、焦慮、沮喪的情緒和不適的感覺。這種長期壓力(chronic stress)會影響貓的生活質素，對身體和精神都有害。`

這種長期的痛苦很難識別，因為跡象很細微，並且因貓而異。常見的跡象包括：

大量休息或裝睡、過量進食、拒絕遊戲、躲藏、過度理毛或不理毛、在貓砂盆外如廁、出現矛盾行為(例如以友好的方式尾巴朝上走近你，然後卻忽然轉身揍你，但似乎沒有任何理由)、病態行為(包括嘔吐、腹瀉、厭食或減少喝水)。

我們照顧貓咪需要與牠們接觸，故貓咪與人相處的舒適程度很重要。我們經常想當然地認為所有的貓都喜歡我們，但有時貓咪只是在忍受著！飼主要注意貓咪有否以上的徵狀，不要讓貓咪與我們的互動成為牠們的長期壓力喔！

作者「貓奴學堂 - 貓行為諮詢」，推廣正確貓行為知識，幫助貓奴了解主子，解決主子行為問題，提高主子和奴才的生活品質。

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