家有喵星人讓身體更健康!專家剖析「養貓3大好處」還能降低心血管疾病機率

(圖/「貓奴學堂」授權提供,未經許可請勿任意轉載)
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如果問貓奴有什麼原因要養貓,大概很多都說不出來,可能就是因為發自內心地喜歡貓吧。這個原因對一般人來說真的沒什麼,不過,原來養貓是真的可以有客觀原因的。有科學證據指出,養貓或者與貓咪互動對人體都是有益的,而且與貓咪關係愈親密,效果愈明顯!

外國有研究顯示,人類與貓咪相處可以降低心跳率及血壓,低心跳率及血壓表示身體處於輕鬆的狀態,對健康有正面影響,因此,養貓可以促進我們的健康。研究團隊分別找來20位貓主人及貓志工,以問卷量度他們與貓咪的親密度,然後在他們各自通常與貓咪相處的環境下,以電子儀器量度他們與貓咪互動之前、期間和之後的心跳率及血壓。

(圖/「貓奴學堂」授權提供,未經許可請勿任意轉載)
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結果顯示,無論是貓主人或貓志工,心跳率及血壓都會在貓咪在場時下降,並在貓咪離場時回升,當中貓主人的心跳率及血壓的變化程度比貓義工的更明顯,並與貓主人跟貓咪的親密度成正比,也就是說,貓奴與貓咪關係愈親密,和貓咪一起時愈能感覺放鬆,對健康愈有好處。

除了這個研究外,還有其他研究也有類似的結果,英美等國有研究指出家中有貓咪的人,其心臟健康指數比沒有貓咪的人更好,而與貓咪相處可以減少患上心臟病和中風等疾病的風險。

無論是貓主人還是貓志工,我們在幫助貓咪的同時,貓咪也在幫助我們呢!除了單純喜歡以外,現在貓奴可以跟正在考慮養貓的人說出更有力的原因了。

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