家有喵星人讓身體更健康！專家剖析「養貓3大好處」還能降低心血管疾病機率

如果問貓奴有什麼原因要養貓，大概很多都說不出來，可能就是因為發自內心地喜歡貓吧。這個原因對一般人來說真的沒什麼，不過，原來養貓是真的可以有客觀原因的。有科學證據指出，養貓或者與貓咪互動對人體都是有益的，而且與貓咪關係愈親密，效果愈明顯！

外國有研究顯示，人類與貓咪相處可以降低心跳率及血壓，低心跳率及血壓表示身體處於輕鬆的狀態，對健康有正面影響，因此，養貓可以促進我們的健康。研究團隊分別找來20位貓主人及貓志工，以問卷量度他們與貓咪的親密度，然後在他們各自通常與貓咪相處的環境下，以電子儀器量度他們與貓咪互動之前、期間和之後的心跳率及血壓。

結果顯示，無論是貓主人或貓志工，心跳率及血壓都會在貓咪在場時下降，並在貓咪離場時回升，當中貓主人的心跳率及血壓的變化程度比貓義工的更明顯，並與貓主人跟貓咪的親密度成正比，也就是說，貓奴與貓咪關係愈親密，和貓咪一起時愈能感覺放鬆，對健康愈有好處。

除了這個研究外，還有其他研究也有類似的結果，英美等國有研究指出家中有貓咪的人，其心臟健康指數比沒有貓咪的人更好，而與貓咪相處可以減少患上心臟病和中風等疾病的風險。

無論是貓主人還是貓志工，我們在幫助貓咪的同時，貓咪也在幫助我們呢！除了單純喜歡以外，現在貓奴可以跟正在考慮養貓的人說出更有力的原因了。

作者「貓奴學堂 - 貓行為諮詢」，推廣正確貓行為知識，幫助貓奴了解主子，解決主子行為問題，提高主子和奴才的生活品質。

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